Tres ingredientes para el monje interior

SOBRIEDAD: es una especie de ayuno espiritual que consiste en custodiar el intelecto, la mente y el corazón no alterados ni excitados por las pasiones ni por las distracciones, a fin de permitir al hombre permanecer en la oración. Es la actitud debida del cristiano quien debe, siempre «permanecer en Cristo», con toda sus facultades propias y que constituye en sí mismo, todo el programa de la vida monástica.

HESIQUÍA: indica al mismo tiempo recogimiento, silencio, soledad exterior e interior, unión con Dios. Es un termino técnico en la historia de la espiritualidad monástica, que refiere al estado de quietud y de silencio de todo el ser del hombre, necesario para permanecer con Dios: es una concentración sobre lo único necesario, buscada también mediante condiciones externas. De tanto en tanto, el término podrá referirse al solo aspecto interior y espiritual, o bien, a las…