Día 28 – No te inquietes por nada

¡ Oh Señor, que hermosas son tus obras…!

Ejercicio espiritual sobre “El peregrino ruso”

Para el 18 de septiembre

“Reza de un modo u otro, pero reza siempre y no te inquietes por nada”.

Se alegre de espíritu y sosegado. La Oración lo arreglará todo y te instruirá.

Rezar de un modo u otro está dentro de nuestras posibilidades, pero rezar con pureza es un don de la Gracia…

Así que ofrece a Dios lo que está en ti poder ofrecer. Dale a Él primero sólo la cantidad (que está en tu poder), y Dios derramará sobre ti fuerza para tu flaqueza.

La oración, puede que seca y distraída, pero continua, creará un hábito y se volverá algo natural, y se transformará en una oración pura, luminosa, apasionada y meritoria.

Hay que notar, por último, que si tu vigilancia en la oración es prolongada, entonces, naturalmente, no tendrás tiempo no ya para cometer acciones pecaminosas, sino ni tan sólo para pensar en ellas.

Por consiguiente, la oración muestra su más efectivo poder y su fruto cuando es ofrecida a menudo, incesantemente; porque la frecuencia de la oración pertenece sin duda a nuestra voluntad, así como la pureza, el celo y la perfección en la misma son el don de la Gracia…

Así pues, rezaremos tan a menudo como podamos; consagraremos toda nuestra vida a la oración, aun cuando ésta esté sujeta a distracciones al empezar.

Su práctica frecuente nos enseñará la atención; la cantidad conducirá ciertamente a la calidad. Si quieres aprender a hacer bien alguna cosa, sea la que sea, debes hacerla lo más a menudo posible, dijo un experimentado autor espiritual…»

del 6° relato de «El peregrino ruso»

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Breve comentario y ejercicio

Estimad@s en Cristo Jesús.

Os proponemos para el día 18 de septiembre (el día 28° de nuestro ejercicio espiritual) dos ejercicios.

Ambos conviene efectuarlos atentos a lo que decíamos ayer, recordando esta conciencia de nuestra propia finitud. A este permanecer viviendo sin ignorar ni olvidar el hecho de que moriremos y que, por lo tanto, somos peregrinos… estamos de paso rumbo a la patria que está mas allá de las estrellas.

El primer ejercicio consiste en pulsar dos o tres veces en la foto del post de hoy, también podría ser en la de ayer (ambas son flores) y observar con detenimiento, con verdadera atención, durante un minuto o dos los detalles que allí aparecen.

¿No está allí manifiesto un misterio inconmensurable? ¿No muestra tamaña belleza inteligencia suma y un gran amor? ¿Podemos intuir detrás de Su obra el aliento de Su abrazo ?   

Mas allá de la sensación que la observación nos produzca, será de interés estar en ese momento presente, donde tratamos al mirar, de ver.

La otra tarea para el día (ojalá pueda encontrarse el momento) consiste en ir a una plaza o parque público o en su defecto mirar por la ventana y observar a los transeúntes.  

Lo ideal sería si pudieran contar con esos pequeños auriculares para escuchar música. Y, escuchando la música mirar a los que pasan ocasionalmente. 

Pueden hacerlo con aquel tema musical que mas les guste, la sugerencia es hacerlo con el «Ave María» de Caccini, interpretado por Cecilia Bartoli, también puede ser muy bueno «La Requiem Overture» de Mozart. 

Percibamos como al modificarse nuestra emoción debido a la música, los rostros cambian y empezamos a ver a los demás bajo una luz nueva. Mañana comentaremos más acerca de esto, que con toda su simpleza, «da mucha tela para cortar».

Un saludo fraterno para todo@s invocando a Jesucristo.

P u l s a   a q u í  

p a r a   c o m e n t a r

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20 respuestas a «Día 28 – No te inquietes por nada»

  1. Hermanos en Cristo Jesús.

    ¡Bendito sea el Señor que nos permite maravillarnos con la hermosura de la creación y descubrir su Amor hacia nosotros en ésta!

  2. Me resultó muy significativo este pequeño párrafo: «La oración, puede que seca y distraída, pero continua, creará un hábito y se volverá algo natural, y se transformará en una oración pura, luminosa, apasionada y meritoria.»
    ¡Jesús mío, ten misericordia de mí!

  3. Con estos ejercicios espirituales, a pesar de que no lo he hecho del todo bien, incluso hubo días en que no hice nada, siento una gran paz, incluso alegría en medio de tantas cosas que estoy viviendo, una atrás de la otra, desde el 2 de febrero no cesan las enfermedades, los accidentes, en verdad hasta los doctores se sorprenden que a mi edad (42) padezca enfermedades de una manera severa. Han sido estudios sobre estudios y cada vez enfermedades nuevas. Sin embargo me siento en paz y hasta con una alegría interior. Yo misma me sorprendo pues hace meses estaba desesperada y en lágrimas, hoy me siento feliz. Y doy gracias a Dios por estas gracias que me da a través de las enfermedades, pues Dios me visita.

    Antes pensaba en la muerte y me daba miedo, ahora pienso en la muerte y me siento en paz. Algún día la conoceré cara a cara y quien no me dice que tal vez esté a la vuelta de la esquina?

    Ofrezco mis pequeños padecimientos por la familia de Esteban Tucuman.
    Invocando el Santo Nombre de Jesús.

    1. Gracias hermanita

  4. Avatar de Manuel del Hermano Rafael
    Manuel del Hermano Rafael

    He hecho el ejercicio de la Flor y es algo maravilloso si me fijo detenidamente de dentro de su caliz sale una luz que da paz alegria y armonia a todo mi cuerpo y mi ser.
    Respecto al otro ejercicio yo como es a estas horas cuando puedo entrar tratare de hacerlo mañana con la música de una zarzuela que me enseño a cantar mi abuelo (Alma de Dios ) (Canta vagabundo)
    pero hoy es cuando más he sentido la presencia de Jesús en todo lo que hice, lo que hago, lo que digo ya que hoy como un destello me he dado cuenta que los 1440 minutos del día incluso cuando duermo Jesús esta siempre a mi lado y al lado de todos mis Hermanos, como Decia Santa Teresa de Jesús

    Quien a Dios Tiene
    nada le falta
    Solo Dios basta

    Gracias hermanos ya estamos casi acabando estos ejercicios se me han hecho cortisimos y voy echaros a todos en falta sobre todo a los que estuvisteis siempre día a día escribiendo el comentario gracias hermanos nunca sabréis el gran favor que me habeis hecho con los comentarios y vuestra presencia espiritual apoyandome a mi y a los demás hermanos una vez más gracias

    Manuel del Hermano Rafael

  5. La observación de la flor me transmitió su belleza serena, su gratuidad, el ofrecimiento incondicional. Fue fácil permanecer durante ese tiempo ante su dulzura sin que el pensamiento interviniera. Pensé que el Señor se nos ofrece así, sin reservas y que todas Sus obras nos hablan de Él.
    Había realizado el segundo ejercicio con una música que me gustaba especialmente. Elevé el volumen, lo cual me permitía desconectarme de cualquier otro ruido y relacionarme con el exterior principalmente a través de la vista. Me di cuenta que esa falta de contacto auditivo con lo de fuera, junto con el gusto que sentía al escuchar la melodía, me produjo una ruptura en mi habitual forma pensar, en el sentido de que era difícil juzgar nada y a nadie, no había lugar para ello. Y por otra parte la belleza de la canción me invitaba a observarlo todo, personas y cosas, con otro punto de vista, mi corazón cambiaba mi mirada.

  6. Estoy en una tensa calma luego de una fuerte tension familiar. Discuciones,gritos,cosas q se rompen. La cabeza me explota… se hace tan dificil “siempre rezar“ cuando se vive asi. Solo ofrezco todo a mi Maestro. La cruz pesa, mas aun cuando deriva de mis propios errores que no me perdonan. No tengo animo para salir a mirar a nadie, hasta me cuesta mirarme a mi. Hermanos,se que son muchos los q leen esto, muchos hermanos a quienes se los comparto. Es una fuerte experiencia de Iglesia,por eso me animo a pedirles q tengan presentes en sus oraciones a mi familia. Muchas gracias hermanos

    1. Gracias por compartir el dolor Esteban, es como tu dices una experiencia de Iglesia en la hermandad. Aportar el reconocimiento de los propios errores, sin esperar las disculpas y sin buscar atenuantes… suele ayudar a los demás a encontrar en si mismos el perdón, que es lo que en definitiva mas ayuda a unos y a otros.
      Oramos contigo y verás cuanto representa el pedido de misericordia inscrito en la oración de Jesús, Misericordia que significa «Acércate Señor a mi corazón mísero».
      Un saludo fraterno invocando a Cristo.

      1. Avatar de esteban- Tucumán.
        esteban- Tucumán.

        Gracias hermano.

  7. Avatar de Francisco de Jesús
    Francisco de Jesús

    Gracias por la reflexión de hoy nada fácil, pues cada vez que dejo las cosas serenarse sin preocuparme por ellas al final pienso que ¿no seré yo el que se aparta por comodidad y pongo por disculpas a que dejo las cosas en manos de Dios? Lo paso mal.
    Respecto a la contemplación de las flores creo que es un excelente ejercicio, solo comentaros que siempre aprovecho cualquier salida para ver todo lo de mi alrededor como lo creado por Dios donde está su poder, en definitiva su Amor.

    1. Estimado Francisco, respecto a su inquietud, lo hemos resuelto permaneciendo atentos a la frase de San Ignacio de Loyola (creo que fue él) que dice: «Actuar como si todo dependiera de nosotros y orar como si todo dependiera de Dios».
      De ese modo uno se garantiza no quedarse en «la opción cómoda». Es decir, poner todo lo que está a nuestra mano, pero contando conque todo saldrá según quiera Dios. Descansar en eso. Le mando un saludo fraterno, invocando a Cristo.

  8. Gracias, por la tarea de hoy, al mirar y ver la serenidad, y la sencillez de estar abandonada en las manos de Dios, es percibir que Dios va actuando en el silencio, en el medio donde vivimos muchas veces no es facil vivir en esta quietud , pero para mi ha sido una gran gracia esta oración de Jesús, es experimentar, como una fuente que brota de ti,y te conduce a esa quietud,gracias.

  9. Reza sin cesar y no te inquietes por nada.
    Ayer pase un dia muy inquieto, disgustado con alguna gente que se empeña en poner obstaculos en asuntos de trabajo, parece que lo disfrutan. Me sentia deprimido, agotado, sin ganas de trabajar y casi me retiro del trabajo. Me acorde de la frase, de no te inquietes por nada y hacer oracion. A pesar de como me sentia, me fui a una reunion, con la conviccion de que la oracion me ayudaria a estabilizarme y no me di cuenta, en que momento o como, pero luego estaba bien. Luego recibi una noticia de las que tratan de evitar el trabajo que se hace y recorde, para que inquietarme por eso, dejarlo pasar. Si algo pasa es porque asi lo desea Jesus. Hoy estoy mas relajado y mas descansado. No se donde esta la flor para observarla.

    1. Hola hermano CRomero, la flor es la que se ve en la página debajo del título «No te inquietes por nada». Nos alegramos mucho de lo que nos cuenta. Le enviamos un saludo fraterno, invocando a Cristo.

  10. Trataré de hacer los dos ejercicios, que me parecen excelentes propuestas. Sin realizarlos de este modo, voy descubriendo igualmente, el hecho de que nuestra visión del mundo está por lo general sometida al vaivén de nuestras emociones.
    Cuando hay conflicto dentro mío, veo conflicto en todas partes. Cuando estoy enojada, todos los rostros me parecen parte de mi guerra interior. Cuando estoy serena, todo me parce armonioso.
    Por eso, seguramente con la música deben ir cambiando los rostros. En realidad no son ellos los que cambian, sino nosotros. Conocer esto es importante, porque podemos hacer que cambie nuestra visión, a medida que nuestras emociones son aceptadas, reconocidas, integradas y trascendidas. La cuestión es darnos cuenta.
    En cuanto a la foto, o a contemplar la naturaleza inmersos en ella, esto nos remite al Creador, a su inmenso Amor, que se derrama en todo. Un ejercicio que hago también es contemplar en silencio, y yo como parte del paisaje que contemplo, tan amada por Dios como todo lo que me rodea. Seguimos adelante, un saludo a todos.

  11. Tanta belleza y amor, tanta gracia y entrega gratuita, Nuestro Señor Jesús mismo, Su Dulcísimo Nombre, Palabra Viva habitando
    en nuestro corazón, Nuestro Pan Vivo bajado del Cielo que contiene en Sí toda clase de Dulzuras…Infinitas gracias por este regalo…me permito sugerir en la misma línea aunque con mayor simplicidad el Salmo 138 de Taizé que con su cadencia y armonía facilita y apuntala la oración incesante , y Confío en Ti de Jesed, cuando resulta posible en el trabajo o en pequeños retiros cotidianos…ésto es un pedacito de Cielo en la tierra,,,quizá el puente para la Verdadera Vida atravesando nuestras pequeñas muertes cotidianas al mundo y teniendo el coraje de darle nombre y sentido a esa realidad de la muerte última,,,

  12. Las sensaciones sensoriales exquisitas son pruebas a lo mas de las capacidades sensoriales y afectivas de las criaturas terrenas. El Ser Humano a traves del conocimiento que Jesus nos enseña del Padre, a traves del conocimiento que Cristo nos enseña del «cuerpo Trasfigurado es capaz inclusive de percibir La Presencia de Dios, como con La Gracia en la oración de Jesús podemos gozar.

  13. Estoy de vacaciones, luego de dejar a mi hijo en la escuela, me he sentado a mirar la flor, y a pesar de estar en vacaciones, me venían toda clase de pensamientos de «lo que tenía que hacer» y me dificultaba al mirar la flor poder «verla». Esto ha hecho más evidente que en los días de trabajo la «prisa psicologica» en la que vivo, que me hace vivir en el futuro en lugar de en el presente, un futuro que no existe, y así este vivir en algo que no existe es como un no vivir yo tampoco, sentado en la nada, soy nada…

  14. ¿Por qué a través del retiro siento nostalgia, tristeza, melancolia; una paz serena, un silencio profundo?. Es normal?

    1. Claro que si, es habitual Alexis. Si vas practicando la oración de Jesús con cierta frecuencia durante estos días, es normal que afloren los estados internos que habitualmente permanecen inadvertidos, pero que de todos modos son el fondo cotidiano de la conciencia. Habría que contar con más datos de lo que te sucede específicamente y de tu historia etc. para saber si deriva de otra raíz. Pero de acuerdo a lo que planteas, pareciera deberse a lo dicho.
      Atraviesa esos estados sin darles mayor importancia, como paisajes que se atraviesan durante el viaje. El tema es la meta, es to es, la unión con Dios mediante la oración incesante del corazón.

      Un saludo fraterno, invocando a Cristo.

Invoca a Jesucristo y deja tu comentario, puede servir a otros.