Día 1 – La humildad

Icono de Jesús realizado por Aidan Hart

«Por la gracia de Dios soy hombre y soy cristiano; por mis actos, gran pecador; por estado, peregrino de la más baja condición, andando siempre errante de un lugar a otro. 

Mis bienes son: a la espalda, una alforja con pan duro, la santa Biblia en el bolsillo y basta de contar.

El domingo vigésimo cuarto después de la Trinidad entré en la Iglesia para orar durante el oficio; estaban leyendo la epístola de San Pablo a los Tesalonicenses, en el pasaje en que está escrito: Orad sin cesar.

Estas palabras penetraron profundamente en mi espíritu, y me pregunté cómo es posible orar sin cesar, siendo así que todos debemos ocuparnos en diversos trabajos a fin de proveer a la propia subsistencia. Busqué en la Biblia y leí con mis propios ojos exactamente lo mismo que había oído: Orad sin cesar; orad en todo momento en espíritu; orad en todo lugar levantando unas manos puras…»

de «El Peregrino Ruso»

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Breves notas:

El peregrino se reconoce pecador, es decir parte desde una situación de humildad. 

El peregrino se maneja con lo necesario, no tiene nada superfluo.

El peregrino asiste a la liturgia y pone en ella su atención.

El peregrino reflexiona sobre la palabra de Dios y desea practicarla realmente en su vida.

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Ejercicio básico: 

Sentarse en lugar tranquilo y durante 30 minutos repetir la oración de Jesús con los labios, tranquilamente, atentos a la presencia de Dios. 

Podemos ayudarnos fijando la mirada en un icono de Jesús, suavemente iluminado o permanecer con los ojos cerrados si esto facilita la concentración.

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37 respuestas a «Día 1 – La humildad»

  1. Dios los bendiga gracias por este blog tan interesante.
    La oracion puede ser » Jesus mio Piedad y Misericordia»? Gracias

  2. Consciente de mi humanidad, de mi frecuente alejamiento de Dios y de la impermanencia de todo cuanto no es el propio Dios, en oración emprendo también este camino junto al peregrino. ¡Jesús mío, ten misericordia de mí!

  3. LA HUMILDAD ES SUMAMENTE IMPORTANTISIMA EN LA BUSQUEDA DE LA ESPIRITUALIDAD SANTIFICANTE CRISTIANA, DICE LA SANTA SAGRADA Y BENDITA BIBLIA:»EL QUE SE HUMILLA SERA ENSALZADO» SE DERIVA ESTA PALABRA DE HUMUS, LA CAPA PROTECTORA DE LA TIERRA.- EL HUMILDE ES SENCILLO, HUMANISTA,ESPIRITUAL,RELIGIOSO, SILENCIOSO,ORANTE,NO ES PRESUMIDO,ES POBRE O DE CLASE SOCIAL BAJA,LLANO, MODESTO,SE CONSIDERA EL ULTIMO, SE HACE PASAR POR IGNORANTE, NO SE VANAGLORIA, NO TIENE SOBERBIA, NO ES ORGULLOSO, ETC.-ETC.-ETC.-PAZ Y BIEN PARA TODOS Y TODAS, Y ALABADO SEA NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO, DIOS Y HOMBRE VERDADERO.-

  4. Avatar de María del Santo Nombre
    María del Santo Nombre

    Las distracciones!! Realmente que la imaginación es la loca de la casa como la llamaba Sta Teresa! Que difícil estar aquí y ahora con todo el ser. Hay que disponerse a orar para saber cuanto cuesta a veces. Otras el mismo Espíritu parece que nos recoge hacia adentro y con un suave calor amoroso hace que la mente quede como absorta y centrada en el Amado

  5. Me encantó el primer día de los EE, con la invocación a Jesús por treinta minutos, lo repetiría sin cesar. Gracias por los EE

  6. Humildad como primer precepto, el primer escalón, nuestro Señor también fue lo primero que transmitió en el Sermón «Bien aventurados los pobres de espíritu…». La verdadera Humildad es entregarse a la Voluntad de nuestro Creador sin hacer nada. «Hacer sin hacer» dicen los Taoístas, llegar a la Humildad pura, sin expectativas solamente guiados por la Gracia de Dios, es de por si un arduo trabajo, en un mundo que pondera y eleva el razonamiento, la ciencia y la acumulación de conocimiento.
    Que gran bendición este blog
    Gracias

  7. Asi debemos ser todos los que buscamos a Dios de corazòn, como el Peregrino solo con lo necesario y la oracion diaria debe ser nuestro alimento, Orad sin cesar, ese es nuestro lema y luego decir «Señor Mìo Jesucristo, ten piedad de mi». Gracias a todo el equipo de Hesiquia Blog, por este retiro espiritual son muy enriquecedores y nos llena de gracia.

  8. Me gusta mucho la invocación «ven Señor Jesús» y yo la he hecho con frecuencia. Sin embargo, al comenzar este «curso» de un mes, he comenzado a decir esa tan tradicional: Sagrado Corazón de Jesús, en Vos confío.
    Tengo mucha tendencia a la ansiedad y a preocuparme y agobiarme por todo y recordé una cita bíblica, que no recuerdo exactamente en dónde está pero decía algo así como: Derramad ante Él todas vuestras preocupaciones. Y eso es lo que hago mientras repito la frase y me van viniendo cosas preocupantes a la mente: se las entrego a su Corazón que dijo aquello de «Venid a Mí todos los que estáis cansados y agobiados y Yo os aliviaré» Y es cierto que en El se encuentra alivio y descanso.
    Recen por mí para que pueda perseverar. Gracias.

  9. Que Nuestro Dios, Uno y Trino, los siga bendiciendo. Hermanos, quiero realmente hacer el ejercicio. Les ruego me sugieran algunas jaculatorias. Les confieso, he adoptado «Ven Señor Jesus» (Ap. 22-20) pero si me sugieren otras oraciones del Santo Nombre, me serían de gran utilidad. Gracias por el ejercicio.

    1. Estimado Luis, está muy bien esa frase de oración. Incluye el Nombre de Jesús y lo llama. ¿Qué más? Un saludo fraterno, invocando a Cristo.

      1. Debo entender que la oración de Jesús es una jaculatoria?, primera vez que entro.

        1. Si claro Carmen. Aquella en su forma tradicional es: «Señor Jesucristo, Hijo de Dios, ten misericordia de mí.» Un saludo fraterno.

  10. Gracias hermanos queridos, los comentarios superricos y profundos. Gracias y bendiciones a todos, me sumo a uds., hoy 24 de agosto a las tres comence a repetir en silencio, la oracion interior pidiendole al Señor lo que mas me falta ahora para esta etapa de mi vida en la que me encuentro sola. Soy joven aun tengo 54 años, divorciada, mi esposo me dejo, ya hace 4 años por no comprender mi busqueda espiritual. Mis hijos estan lejos viven en Bs.As.. Asi ahora tengo todo el tiempo para mi. Bueno hermanos, gracias por esta pagina. A todos que Nuestro dios los come de infinta Paz. Patricia Andrea.

  11. he de ser perseverante en la oración.

  12. Quiero agradecer a Dios por la bendición de este espacio, por la bendición que es para nosotros que nuestros hermanos les digan si a las inspiraciones de Dios en su corazón, porque esto nos anima en nuestro peregrinaje, nos hace regresar cuando estamos perdidos, nos confirma cuando dudamos. Gracias, estoy feliz por esta invitación. Dios los bendiga. MariaS

  13. «Agadece a Dios, amado hermano, que te haya otorgado està atracción irresistible hacia la oración interior y continua. Reconoce la llamada de Dios y no te inquietes». En este clima de agradecimiento y humildad, he retomado el camino de mi própia búsqueda

  14. Sobre «LA ATENCION»
    De nada serviria la repeticion del Santo Nombre si dicho Nombre no tuviera un SENTIDO para mi Alma, la repeticion verbal y posteriormente mental del Santo Nombre va unida a un Sentido Espiriritual en el cual se hace PRESENTE nada menos que DIOS , que toma las riendas de mi vida, que vive en mí, no por mí, respeta en todo momento el Libre Albedrio con el que me ha creado, mas si me aparto una migaja de El. permanece a la espera intemporal de que mi arrepentimiento Le permita vivir en mi, es infinita SU MISERICORDIA es, DIOS

  15. Gracias a los hermanos que en una u otra forma nos facilitan este espacio para adentrarnos en estas bellas páginas del «Peregrino Ruso», personalmente me veo reflejado en este personaje pues también he preguntado mucho, he querido saber cosas que nuestro bello DIOS nos las da en su momento.
    El Señor nos bendiga a todos y nuestra querida Madrecita nos haga a todos sacar frutos abundantes en este espacio valioso y único.

  16. Gracias s Dios por tener la oportunidad de participar en este ejercicio. Tengo la esperanza de entender ls pregunta del peregrino y por discernir, si es posible para mi, que estoy sumergido en el mundo, en mi trabajo y hogar. Cuando empece con Fray Ricardo mi inquietud era de aprender a orar, encontrar la fuerza o esperar que el espiritu me muestre el camino. Hasta ahora he leido unas cuantas paginas y me siento atraido por la lectura y la necedidad del peregrino, sin que me sienta en su nivel. Ojala que en estas senanas aprenda a orar sin tanta distraccion aunque para eso creo que necesito mucho tiempo y que el estar en oracion permita que la accion de Dios, me aparte aunque sea un poco del pecado.

  17. Queridos hermanos, primero agradecer enormemente esta iniciativa de estos ejercicios espirituales, seràn de gran provecho para todos aquellos que hemos sentido el llamado a vivir esta espiritualidad, muchas ,muchas gracias.
    Para mi este primer dìa, me ha llenado de alegrìa por haber comenzado y saber que serà un tiempo muy bendecido, pero no fue fàcil, llegada ya la tarde y no heabiendo podido darme el tiempo para la media hora de oraciòn, dije no puedo hacer nada mas hasta que no lo haga, tuve que forzarme, la media hora fue eterna, llena de dispersiòn, de dudas, tambièn como alguien comento de sentirme falsa en lo que repetìa , ya que paso un momento de aridez, desde hace tiempo y mi jaculatoria no me enciende el alma para nada, pero con la gracia perseverè y completè mis 30 minutos. Parece que a varios nos ha pasado lo mismo. Unidos en la oraci`n ,rezo por cada uno que esta en los ejercicio y por la Fraternidad que nos lo permite.
    Jesùs Marìa os amo,salvad las almas.

  18. Dios les bendiga hermanos. Oraciones Fernando

  19. Llevó aprox un año y medio en la práctica de la oración de Jesús .cada día la siento más enraizada en mi vida. Aunque necesita cuesta y tengo mis dudas sobre si lo hago bien o no voy descubriendo que lo mejor es practicar con mucho amor y dejar que el SEñor actúe si es su voluntad.
    Me identificó con el peregrino como pecador, a veces gran pecador. Cuando miro mi mochila veo todo aquello que me sobra, que es mucho y me preguntó que es lo que realmente necesito,.

    Pero para mi repetir la oración es estar en casa sin necesitar nada más.
    Oraciones

    Fernando del santo nombre

  20. Me uno a todos ustedes en la invocación del Nombre que sana el alma y la eleva al Padre.
    Resuenan en mí las palabras leídas al comienzo del libro: “Orad en todo momento en espíritu” (Ef. 6, 18). Y que me han recordado esta otra lectura a la que venía dando vueltas últimamente: “…pero ya llega la hora, y es esta, cuando los verdaderos adoradores adorarán al Padre en espíritu y en verdad, pues tales son los adoradores que el Padre busca. Dios es espíritu, y los que le adoran han de adorarle en espíritu y en verdad” (Juan 4, 23-24).
    Gracias a los hermanos que hacen posible estos Ejercicios.

  21. Dios mío sácame de la confusión.
    Sólo estoy seguro de mi pecado y de Tú misericordia.

  22. Avatar de Gabriel de Santa Maria
    Gabriel de Santa Maria

    Andar en Verdad
    Humildad. A lo largo del día de retiro he vivido sentimientos encontrados de amargura y desolación; aridez, hastío; con oasis breves mientras leía el texto del relato o realizando algunas tareas. Incluso en los momentos de oración se mezclaban las olas de paz con las de inquietud y ansiedad. Llegando incluso a preguntarme si habría perdido «la gracia». Hasta que ha llegado el momento reservado para repetir la oración de Jesús. He pedido ayuda a nuestra Señora y me h a inspirado la frase «Jesús, te amo; ten piedad de mi».

    Concentrándome en ella y en la respiración, me fui serenando. Pero apareció la dificultad de sonarme a «falsedad» tal afirmación: mas bien era un deseo que una realidad, y múltiples juicios por el estilo y de toda clase. Volvía a ello; repitiendo con afecto mi frase. El tiempo ha volado. He recibido luz sobre lo vivido en el día:

    En la oración de Jesús, el protagonista es Jesús, nosotros somos niños pequeños que reciben su regalo, su amor, su misericordia, su reino. El gran obstáculo para no recibir la gracia, la Presencia, el Espíritu Santo, es mi actitud de soberbia, mi ego que me hace creer que «yo soy» quien «hago» que Dios «tenga misericordia» o «actue». Todo es gracia. Dios se derrama en nuestra humildad, en nuestras «heridas». Heridas que a veces tiene que provocarnos para que vayamos a Él, con la verdadera disposición para acoger lo que quiere regalarnos gratuitamente.

    «Jesús, te amo; ten misericordia de mi»

  23. hoy siento un contento interior por haber iniciado todos juntos este retiro, suma y me entusiasma la bùsqueda de Dios a traves del silencio y de al menos tener el deseo de orar cada rato, ofrezco solo eso lo demàs no lo sè…pero si quiero!..

  24. Avatar de Francisco de Jesús
    Francisco de Jesús

    Gracias hermanos por facilitarnos el retiro, ha sido esencial las notas básicas, creo que estas reflejan muy bien lo leído en el capítulo. Atendiendo a ellas, veo que cumplo solo la mitad, me siento pecador porque no me desprendo de todo lo superfluo, pero si reflexiono la palabra de Dios aunque no asisto a la liturgia como quisiera con mil excusas, !está claro que no soy como el peregrino!.
    Esto es lo que me ha hecho ver mi primer día de retiro, espero mejorar, confiando en la oración de Jesús que practicaré durante todo el mes lo más fiel a vuestros consejos y en los frutos de este retiro virtual.

  25. Cuando más nada se siente al recitar la «oración del Santo Nombre», cuanto más distracciones, mayor se siente el peso de lo que uno es, pecador, incapaz de una cosa tan sencilla como repetir una frase durante un largo rato y no distraerse. Confio en que Dios tenga misericordia, y cunado El quiera, el esfuerzo se verá recompensado.
    Creo nos va a ser muy util este ir poco a poco avanzado en la lectura, pausada y reflexionada del Pertegrino ruso.
    Jesús en nuestro corazón y en nuestros labios.

  26. Avatar de FRANKLIN ALFONSO FONSECA ROSADO
    FRANKLIN ALFONSO FONSECA ROSADO

    HE REALIZADO ESTA PRACTICA CON ALGUNA DISPERSION MENTAL, PERO HE GENERAL ME HA EVOCADO QUE NUESTRA SALVACION ANTE TODO ES GRACIA, QUE NO TEMA ORARLE A JESUS CON MIS DEBILIDADES, PORQUE EL ES EL UNICO QUE JUSTIFICA.

  27. La pobreza de espíritu: vaciarse de exitismo, consumismo, materialismo y tantos otros ismos que no siempre son buenos para nuestra vida espiritual. Que el Señor nos de la gracia de poder discernir sabiamente (y eso es en el silencio) cuáles son los verdaderos obstáculos que nos ponemos en nuestra vida espiritual. Cariños y saludos para todos. Dios nos bendiga copiosamente a lo largo de todo este ejercicio.

    www. susanatopasso.blogspot.com

  28. Avatar de Hna. María del Refugio
    Hna. María del Refugio

    El reconocimiento de mi condición es indispensable para entrar en contacto con el Gran Misterio que es Dios mismo…no hay necesidad de nada más para entrar en contacto con El, sólo lo indispensablemente necesario.
    Vaciado de uno mismo está disponible para acoger al que lo es TODO… la apertura del corazón a recibir sus enseñanzas a través de los acontecimientos vividos, es el comienzo ya del camino del peregrino… Orad sin cesar… buscar un espacio para El que es tres veces Santo… la mente y el corazón buscarán el camino, más allá de las preocupaciones habituales de cada día…un espacio de encuentro con El que anhela y suspira el corazón y el alma, el del Hacedor…
    “Orad sin cesar; orad en todo momento en espíritu; orad en todo lugar levantando unas manos puras…” Mientras no estemos vacios de nosotros mismos, nunca emprenderemos el camino, entre más vacios… más dispuestos a acoger el Misterio de Dios…y entrar en contacto con El…en la cotidianidad de nuestros días…
    Levantando unas manos puras… de reconocimiento de mi miseria y necesitado de su amor y de su perdón, de alabanza, de acción de gracias, de petición..

  29. Avatar de Manuel del Hermano Rafael
    Manuel del Hermano Rafael

    Es cierto a nuestro Peregrino solo necesita de un zurrón una Biblia, un Rosario de cuentas y un poco de pan duro, no lleva consigo nada superfulo que le impida avanzar hacia esaperfección que es llegar hasta Dios.
    El comprendio mejor que nadie lo que le dijo Jesús a la Samaritana, el que veva del agua que yo le de jamás tendrá sed, o a San Elias que con un poco de pan que Dios le dio a comer fue capaz de andar 40 días seguidos hastallegar asu destino.
    Ya que para el Peregrino el agua es la Palabra de Dios Escrita de la que lle y jamás tendrá sed, y la comida es la oración continua, ya que nuestro peregrino se alimenta de la palabra escrita por Dios en la Biblia y de la oración continua
    Al comienzo de estos ejercicios hoy como primer día me doy cuenta comomontañero que he sido y soy que cuantas cosas superfulas llevava conmigo,pero que la mayoria de las veces no llevava ni esa Biblia en tamaño pequeño, y ni un simple rosario, por eso se que soy un gran pecador
    Y me compromrto hacer la jaculatoria siguiente ( Jesús ten Piedad de mi que soy un gran pecador) al princpio durante esa media hora, para ir aumentando paulatinamente el tiempo de rezar la jaculatoria para cuando acaben los ejercicios pueda tratar de conseguir esa oración continua iguial que el peregrino
    Manuel del Hrmano Rafael

  30. ¡Qué paz profunda trae al alma el no solo saberse sino experimentarse «pecador», amado y rescatado por el AMOR de Quién se entregó por mí, por nosotros. . .!
    La invocación permanente en la Oración de Jesús, va regalando con el tiempo el Don de la Humildad, no como ropaje exterior sino como una actitud, que sin mérito, se nos concede. Hasta no llegar a desear otra cosa que SOLO DIOS.
    El Señor nos purifique para que se derrame con su Gracia. UInidos en él invocando su Santo nombre.

  31. QUE MARAVILLOSA LA ORACION CONTINUA, LA PRESENCIA DE DIOS EN TODO MOMENTO.
    QUE MARAVILLOSA LECCION DE HUMILDAD ME DA EL PEREGRINO Y EL CONFESOR EN EL CAPITULO «CONFESION QUE CONDUCE AL HOMBRE INTERIOR A LA HUMILDAD»
    ¿COMO DESPRENDERME DE TANTAS COSAS SUPERFLUAS QUE POSEO Y DE OTRAS QUE INTUYO NO NECESITO PARA AMAR A DIOS

  32. A pesar de que hace un tiempo que comencé a recorrer el camino de la oración interior. Todavía me quedan dudas o a veces sentía no haber orado correctamente, hoy en el primer dia de retiro me doy cuenta que al igual que al peregrino.. No depende ni lo que haga ni lo que sienta sino de la gracia de Dios
    Solo me queda quedarme en silencio repitiendo su nombre poniéndome en su presencia hasta que El quiera mostrarme que desea de mi.. Un saludo que Dios los bendiga y los acompañe en este retiro

  33. Realmente es la humildad la virtud bàsica para orar profundamente, no en vano es lo opuesto al primer pecado capital que trae encadenados los demàs: la soberbia. San Ignacio recomendaba a las tentaciones de pecado propuestas por el demonio, vencerlas encarnando en nosotros su opuesto….Gracias por el post….

  34. «El peregrino se maneja con lo necesario , no tiene nada superfluo»

    La imagen es muy atractiva va dirigida principalmente a la austeridad en lo material pero sé que uno puede estar cargado de cosas superfluas e innecesarias por fuera pero por dentro , en el centro , en lo interior «El peregrino se maneja con lo necesario , no tiene nada superfluo» Sólo Dios . Amén

Invoca a Jesucristo y deja tu comentario, puede servir a otros.